moi j ai tout commence en meme temps
le sport est ideal a tout poids je trouve c est hyper bon a la sante et meme si tu vois moins vite les resultas sur la balance car le muscle est plus lourd que la graisse le resultat en cm est là
moi j ai perdu plus de 10 cm de tour de hanche cette annee enfin presque 1 an et demi en recommence le sport
et en plus ca te permet de moins perdre de muscle sit u fait un regime trop stric car malheureusement ce n est pas toujours la graisse que l on perd
j esperes avoir su te repondre et si tu as une autre question n hesite pas