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 maigrir avant de faire du sport????

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AuteurMessage
jenny
petite pipelette
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Nombre de messages : 150
Age : 38
Localisation : tahiti
Date d'inscription : 11/01/2007

MessageSujet: maigrir avant de faire du sport????   Sam 20 Jan - 0:02

est-il vrai qu'il faut d'abord maigir avant de faire du sport? j'ai achetée un bouquin"programe ventre plat" dans l'intro il y ai dit ca. ca m'etonne
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emilie
Admininistratrice
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Nombre de messages : 589
Localisation : dampremy
Date d'inscription : 26/04/2006

MessageSujet: Re: maigrir avant de faire du sport????   Sam 20 Jan - 19:12

moi j ai tout commence en meme temps
le sport est ideal a tout poids je trouve c est hyper bon a la sante et meme si tu vois moins vite les resultas sur la balance car le muscle est plus lourd que la graisse le resultat en cm est là
moi j ai perdu plus de 10 cm de tour de hanche cette annee enfin presque 1 an et demi en recommence le sport

et en plus ca te permet de moins perdre de muscle sit u fait un regime trop stric car malheureusement ce n est pas toujours la graisse que l on perd
j esperes avoir su te repondre et si tu as une autre question n hesite pas

_________________
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maigrir avant de faire du sport????
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