une grande motivation!

depuis que je viens sur ce forum, j'ai cumuler des articles sur les regimes, les recettes et autres mais je ne fesait pas de regimes serieux!
Mais voila! j'ai rencontrer une maman de petite fille qui est en guerre avec ses kilos!
j'ai decider de commencer un regimes tres serieux a partir du 1 er juillet! a partir de cette date , il me resteras 1 an avant de rentrer en france!
je recherche different regime minceur et des articles sur le sport! le forum m'aide beaucoup , mais je ne ne sait toujours pas quoi faire comme regime, il y en as tellement! et pour le sport( la galere) ca fait 2 ans que j'en ai pas fait! a partir du 1er juillet je tiendrais un journal avec ma pesée , mon regime, mes galeres! je voudrais que vous m'aidiez le plus possible, j'en ai besoin, deja je sais que je peut compter sur emilie!

oui ne t en fais pas tu pourras compter sur moi
le regime bein c est a toi de choisir en fonction de tes possibilites
et le sport le plus dur c est de s y metre apres ca vient avec le temps on reprends la forme

j'ai presque choisit, je suis tres attirer par le regime metabolisme! mais je suis septique pour la perte de poids apres le regime fini! ils disent que pendant les deux années qui suivent on ne prend pas de poid malgré qu'on mange normalement. est-ce que quelqu'un connait se regime?

je ne sais pas si c est vrai j en ai entendu parler et c est ce qu on m a dit plusieur personne l ont confirme mais j ai pas essaye perso